Ini Cara Bek PSMS Agar Puasanya Tetap Terjaga

Agen Bola SBOBET, Agen Bola Casino SBOBET Terpercaya

arenasuper, MEDAN - Menjalani ibadah puasa sambil berlatih, mungkin cukup berat bagi sebagian pemain PSMS Medan.

Para penggawa Ayam Kinantan yang mayoritas Muslim, tetap harus mengikuti program latihan yang diberikan pelatih untuk menatap laga bersua PSPS Riau pada lanjutan Liga Agen Bola 2 usai Lebaran nanti.

Meski begitu, Stoper PSMS, Hardiantono sudah memiliki cara tersendiri agar puasanya tetap terjaga selama berlatih.

Tips dia yakni tetap menjaga makanannya saat sahur dengan mengkonsumsi buah-buahan. Banyak mengkonsumsi buah-buahan tersebut, membuatnya lebih fit dan bertenaga selama berlatih.

Baca: Ini Kunci Tanpa Kebobolan PSMS Dalam Liga Agen Bola Laga Beruntun Bagi Hardiantono

"Saat sahur harus tetap jaga pola makannya, walaupun makan lauknya apa saja, tetap harus makan buah. Selain banyakim makan buah sama banyakin minum air putih saja. Insya Allah puasa terjaga walaupun latihan," ujar pemain yang akrab disapa Tono ini kepada Tribun, Minggu (11/6/2017).

Selain menjaga pola makannya saat sahur, Toni juga punya tips lain agar puasanya tidak bolong. Ia mengatakan selama berpuasa dia harus ikhlas menjalani latihan. Sebab dengan ikhlas, berpuasa seharian dengan banyak melakukan aktifitas menjadi tak terasa lelah untuk dijalaninya.

"Selain jaga pola makannya, ngejalaninya juga harus ikhlas. Kalau tidak ikhlas pasti puasa bakalan berat dijalani," kata mantan pemain PS TNI ini.

Lanjut Tono, dikatakannya dengan cara itu puasanya belum pernah bolong. Apalagi tahun ini, ia ingin kembali mencapai targetnya untuk berpuasa penuh.

"Alhamdulillah tiap tahun puasa saya lancar. Insya Allah puasa tahun ini juga harus full," bebernya.

(lam/arenasuper)

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tottenham Hotspur Tertarik Memboyong Mahrez

Gambar
arenasuper.COM - Tottenham Hotspur melakukan kontak dengan Leicester City untuk Riyad Mahrez. London Evening menyebutkan, Spurs telah meminta untuk terus diberi tahu tentang posisi Mahrez di Leicester. Penyerang berusia 26 tahun tersebut telah meminta untuk pergi, tapi Leicester membanderol Mahrez hampir 50 juta poundsterling untuknya. Tottenham tidak akan memasuki bursa perekrutan Mahrez dengan serius kecuali jika harga turun secara substansial. Selain Tottenham, AS Roma juga tertarik untuk menandatangani Mahrez pekan ini.
Terus membaca

Iwobi Begitu Keras Merebut Posisi Inti di Arsenal

Gambar
arenataruhanku – Iwobi yang berperan di posisi sayap Arsenal tampaknya begitu berjuang menjadi yang terbaik. Winger yang juga turun sebagai penyerang The Gunners itu menyatakan begitu serius menjalani kariernya. Iwobi bakal meningkatkan penampilannya sebagai Winger di skuat Arsenal sebaba Dia berjuang menjadi pemain inti di musim depan. Iwobi masih muda dan prestasinya di Arsenal cukup baik tetapi Wenger belum membuat status Winger itu sebagai pemain utama mereka. Winger dari Nigeria itu menjadi pemain andalan The Gunners saat dirinya menempati akademi di tahun 2015. Tetapi setelah Winger 21 tahun itu masuk ke tim senior Arsenal terdapat penampilan yang kurang puas bagi Wenger. Penampilan Iwobi dianggap kurang berperan sehingga jarang terlihat nama Winger tersebut dalam ajang Premier Inggris di tahun 2015. Tampaknya Iwobi belakangan ini banyak belajar dari rekan-rekan seniornya dan berlatih dengan begitu keras untuk mendapatkan tempat di skuat. Penampilan Iwobi di m...
Terus membaca

Rumah Judi Bola Belanda Hancurkan Hungaria Dengan Skor Telak 4-1 | Arenasuper.com

Gambar
Rumah Judi Bola – Tim nasional Belanda berhasil menghancurkan tuan rumah Hungaria dengan skor telak 4-1 dalam lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2014 dini hari tadi. Dilansir Rumah Judi bola ( Baca ,red)– arenasuper.com Seperti yang di ketahui oleh Rumah Judi bola ( Baca ,red)menceritakan Hungaria yang bermain di hadapan pendukungnya di Puskas Ferenc Stadion dini hari tadi tidak mampu berbuat banyak menghadapi gempuran para pemain Belanda. Laga babak pertama baru berjalan tiga menit, Belanda sudah berhasil menjebol gawang Hungaria yang di kawal oleh Adam Bogdan melalui sundulan keras Jeremain Lens. Hungaria yang ketinggalan satu gol berusaha tampil menekan. Hasilnya serangan yang di bangun Hungaria akhirnya membuat barisan lini belakang Belanda melakukan kesalahan dengan menjatuhkan pemain Hungaria pada menit delapan di dalam kotak terlarang sehingga mendapat hadiah penalty. Balazs Dzsudzsak yang di tunjuk sebagai eksekutor berhasil melaksanakan tugasnya denga...
Terus membaca